Soziale Gesundheit und ihr Körper

Soziale Gesundheit bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, mit anderen zu interagieren und in sozialen Situationen gedeihen. Soziale Gesundheit bei der Verbesserung andere Formen der Gesundheit wie körperliche, geistige und emotionale Gesundheit unterstützen gezeigt.

Soziale Fähigkeiten sind vitanoria ein wichtiger Bestandteil Ihrer sozialen Gesundheit. Soziale Fähigkeiten werden verwendet, um zu kommunizieren und interagieren effektiv mit anderen. Einige Beispiele für soziale Fähigkeiten sind:

  • akzeptieren Unterschiede
  • Nach Hilfe fragen
  • Kommunizieren eindeutig
  • Als Ergänzung zu anderen
  • Andere Meinung höflich
  • andere ermutigen
  • Anweisungen folgen
  • Zuhören aktiv
  • Teilnehmende gleichermaßen
  • Konfliktlösung
  • Gemeinsame Nutzung Materialien
  • Der Aufenthalt auf Aufgabe
  • abwechselnd
  • Risikos eingehen
  • Mit leisen Stimmen
  • Geduldig warten

Nun gibt es soziale Probleme wie körperliche, geistige und emotionale Störungen. Es gibt auch Behandlungen. Bevor Sie jedoch mit einer Störung Kennzeichnung jemand gehen, sind einige von uns besser in sozialem Umfeld als andere. Persönlich bin ich ein introvertierter Mensch. Ich ziehe es ganz ein varikosette kaufen in der Ecke einer Partei zu sein, wenn ich mit jemandem in einem tiefen intimen Gespräch bin. Das ist in Ordnung! Mein Sohn ist der extrovertierte. Er ist derjenige, auf den Tisch mit seinem Hemd weg stehen. Das ist auch in Ordnung! (Ich hatte, das zu lernen.)

Hier sind einige Tipps, um Ihre soziale Fähigkeiten zu verbessern:

1. Hören Sie, was die andere Person zu sagen hat.

2. Nehmen Sie Kritik nicht persönlich

3. Gehen Sie nicht weiter und weiter und weiter und weiter …

4. Behandeln Sie andere wie Sie selbst behandelt werden möchten

5. Seien Sie positiv

6. Verwenden Sie positive Körpersprache

Wo auch immer Sie auf dem sozialen Thermometer sind ein Gleichgewicht für Ihre Temperaturanzeige zu halten, kann schwierig sein, wenn Arbeit, Kinder, Leben, usw. überwiegend hart wird zu behandeln. Es ist wichtig, dass Sie einige Zeit zu finden, damit Sie Ihre soziale Gesundheit im Gleichgewicht zu halten. Finden Sie einige Zeit. ein aktives soziales Leben zu erhalten ist eine der besten Möglichkeiten, um den Geist zu stimulieren, Stress abzubauen, und raus aus dem Hause.

Eine gute körperliche Gesundheit

Körperliche Gesundheit kann als die „Bedingung“ des Körpers erklärt. Eine gute körperliche Gesundheit ist, wenn Ihr Körper funktioniert, wie es entworfen wurde, zu funktionieren.

Was sind einige Dinge, die meine körperliche Gesundheit beeinflussen?

Im Folgenden sind vier Kategorien von Dingen, die diese Art von Gesundheit beeinträchtigen. Man kann nicht immer die Dinge steuern, die den physischen Körper beeinflussen. Sie können jedoch vorbeugende Maßnahmen ergreifen, Verletzungen zu minimieren Valgosocks erfahrungen und Ihren Körper optimal funktionieren zu helfen. Lebensstil. Dieses Element der physischen Gesundheit kann eine der am schwierigsten zu zeitweise zu steuern. Dazu gehört unsere Ernährung, unsere emotionale Gesundheit, unser Niveau der körperlichen Aktivität und unser Verhalten. Ernährung und Bewegung kann ein paar der schwierigsten Bereiche für einige. Dies sind Dinge, die wir über unseren Lebensstil ändern unsere Körper zu helfen, gesund zu bleiben.

Umwelt. Unsere Umwelt gehören die Art der Luft , die wir, die Orte , die wir leben und unsere Umgebung atmen. Vielleicht müssen wir unsere Umgebung ändern , wenn sie für unsere Gesundheit wirklich schlecht sind. Wir haben Möglichkeiten, wie wir auch unsere Umwelt zu behandeln.

Vererbung. Es kann Dinge in unserer Genetik und unsere Chemie, die als anormal empfunden werden. Sie kann es schwieriger machen vollständige Gesundheit zu erreichen. Wie hohe Cholesterinwerte. Das läuft in meiner Familie. Meine Mutter hat es. Ich habe es. Es ist sehr wahrscheinlich , meine Tochter wird es haben. Dass das Wissen hilft jeder von uns Entscheidungen trifft unser Gesundheitswesen betreffen. Auch wenn armostrax test wir nicht unsere Genetik steuern können, können wir steuern , wie wir unsere Krankheiten zu behandeln.

Gesundheitswesen. Dies sind die Dienste , die wir bekommen , um uns Krankheit zu verhindern, erkennen Krankheit oder Krankheit zu behandeln. Es gibt viele Informationen , die wir jetzt , dass erlauben können uns gute alte‘Mutter Natur zu nutzen , um Krankheiten wie auch zu verhindern oder zu behandeln.

Was kann getan werden?

Während die körperliche Gesundheit von vielen Komponenten besteht, sind hier einige Bereiche, die angegangen werden sollten:

Übung  Stärke, Flexibilität und Ausdauer

Ernährung und Diät  Nährstoffaufnahme, Flüssigkeitszufuhr und eine gesunde Verdauung

Drogen und Alkohol  die Abstinenz von oder weniger Verbrauch dieser Stoffe

Natürliche Gesundheits  Adressieren kleinere Beschwerden oder Verletzungen und Notfallversorgung sucht nach Bedarf

Ruhe und Schlaf  regelmäßige Ruhe und Entspannung, zusammen mit hochwertigem Schlaf

Stress Relief  einfach entlastet den Körper von negativen Emotionen und über die Arbeit